Miesiąc Zdrowego Starzenia się to coroczne święto zdrowia, którego celem jest zwrócenie uwagi całego społeczeństwa na pozytywne aspekty starzenia się...
Czytaj Więcej
Ślepota śnieżna, co to jest i jak jej zapobiegać
Ślepota śnieżna to bolesna, tymczasowa utrata wzroku spowodowana nadmierną ekspozycją na słoneczne promienie UV, która zwykle ustępuje w ciągu 24-48 godzin. Ślepota śnieżna nazywana jest również "fotokeratitis". Jest ona spowodowana oparzeniem słonecznym rogówki. Nie przerażaj się nazwą tego problemu. Można jej całkowicie zapobiec. Termin ten stał się powszechny, ponieważ śnieg silnie odbija promieniowanie UV (może odbijać ponad 80 procent promieni, które na niego padają). Wiele sportów zimowych uprawia się również w miejscach, gdzie promienie UV są silniejsze, czyli na większych wysokościach. Chociaż zjawisko to nazywa się "ślepotą śnieżną", śnieg nie zawsze jest jego przyczyną. Promienie słoneczne UV odbijają się również od wody i białego piasku, a także przeważają w solariach, które mogą powodować ten sam efekt.
Jeśli występują u Ciebie następujące objawy, możesz doświadczać ślepoty śnieżnej:
- Bóle głowy
- Uczucie ziarnistości w oku lub wrażenie, że coś znajduje się w oku
- Odblaski i aureole wokół świateł
- Zaczerwienione oczy
- Ból oczu
- Pieczenie oczu
- Wrażliwość na światło
- Niewyraźne widzenie
- Wodniste oczy
- Spuchnięte oczy/powieki
Fotokeratitis zazwyczaj ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli masz "ślepotę śnieżną", ale po kilku dniach nadal odczuwasz objawy, koniecznie udaj się do swojego optometrysty Midwest Eye Consultants. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, należy je natychmiast zdjąć i nie zakładać ich ponownie, dopóki oczy nie poczują się normalnie. Trzymaj się z dala od słońca lub pamiętaj o noszeniu okularów przeciwsłonecznych, gdy cierpisz na ślepotę śnieżną. Inne rozwiązania to sztuczne łzy, leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, używanie chłodnej, wilgotnej ściereczki do mycia na zamkniętych powiekach i powstrzymywanie się od pocierania oczu.
Nie możemy wystarczająco podkreślić, że okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV są ważne, aby nosić je zawsze, gdy jesteś na zewnątrz, a tym bardziej, gdy planujesz przebywać na zewnątrz przez dłuższy okres czasu. Jeśli nie jesteś pewien, jaki rodzaj okularów przeciwsłonecznych kupić, odwiedź nas, a my pomożemy Ci!
Śledź nas na mediach społecznościowych, aby uzyskać więcej wskazówek #takecareofyoureyes!